問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月21日
吃一周稀飯能減肥嗎
網友回答
你的體重確實比較胖，但是並不是太嚴重。現在很多女孩子都是希望用節食的方法來減肥，但是這樣對身體是很不好的，而且也容易反彈。建議養成良好的生活習慣，飲食要清淡，低鹽少油，不要吃垃圾食品，飯後不要立刻坐下，適量運動，長期堅持，就能夠達到減肥的目的。