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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月21日

晚上不吃晚飯可以嗎

問題描述 我身高只有160,我體重有130斤,身邊的朋友老是會說我又胖了啊什麼之類的,我現在想減肥,聽說節食減肥的效果不錯,晚上不吃晚餐可以嗎?
網友回答
2014年08月21日 16:19

晚上不吃晚餐的辦法是可以的,晚飯不是很重要,不過還是稍微吃那麼一點點比較好,以免你到了半夜的時候會肚子疼,一定要用對方法,不要盲目減肥。