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問題【減肥】 14年08月22日

經期會長胖嗎

問題描述每個月只要一到例假那幾天，胃口就特別好，而且吃的也特別多，聽一個朋友說經期無論怎麼吃都不會胖，是真的嗎？

網友回答

2014年08月22日 10:38

無論在那個階段只要沒有控制住飲食，攝入多餘的脂肪沒有被消耗代謝的話，都會長胖，所以經期暴飲暴食是會長胖的，而且經期經期可以吃一些溫補的食物，忌食生冷的食品。