怎麼樣,才拉出來

懷孕進入中期以後，子宮增長速度會比較快，因此就會佔據腹腔的一定位置，而使腸管蠕動就會變慢，因此就會容易出現便秘的現象，現在按照你描述的情況，一般問題不大，建議你多吃新鮮水果蔬菜，並且順時針按摩腹部等，也可以緩解症狀的。

在孕中期隨著胎兒的逐漸增大，會壓迫臟器，引起便秘現象。同時，與日常飲食不當也有很大關係。出現這種情況應注意日常飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，粗糧，適量地進行散步，採取左側臥位睡覺，早上起床喝一杯溫開水。