後背疼。四肢發冷等

假如你想表達的是長時間的座位或者仰臥位之後，以腰背部疼痛為主的話，那麼再結合您34歲的年齡來看，需要警惕腰椎間盤突出的可能性了，不過還需要影像學的檢查來提供證據支援的，所以建議您到當地正規的醫院掛脊柱外科或者骨科就診，先向接診醫生說明來意，再進行腰椎磁共振的檢查。另外對於您的尿頻症狀，可以在進行尿常規的檢查，根據上述檢查的結果來針對性的治療了，比方說假如確診為腰椎間盤突出的前提下，可以根據磁共振檢查的結果看看是牽引等保守治療，還是需要微創手術的方式治療了。