我14歲還可以再高嗎

14歲正是長個的階段，影響身高的因素有遺傳、營養和後天的體育鍛煉等多方面，其中遺傳性因素的作用最大，營養和體育鍛煉也起一定作用。建議時加強營養，在飲食上多吃含蛋白質和鈣質高的食品，平時多參加跳躍類和球類項目的體育活動。對身高的增長能起一定的促進作用。魚肝油和鈣片可以適量服用。