性神經衰弱怎麼辦

問題描述性神經衰弱怎麼辦，怎麼能恢復呢。

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最佳答案可以洗冷水澡，冷水的刺激有助於強壯神經系統，增強體質。因此，神經衰弱患者適宜于做冷水浴；在早晨起床後進行。早期先用溫水擦身，經過一段時間鍛煉，習慣以後改用冷水擦身，最後用冷水沖洗或淋浴，每次30秒到1分鐘左右；從夏天起可以參加游泳，如能堅持到秋冬，效果更大。