吃什麼蔬菜會回奶

問題描述我是一個半歲孩子的母親，最近感覺奶水不足了，現在都要衝奶粉給孩子喝，但是很沒營養，請問有什麼能夠回乳的蔬菜呢。

網友回答

2014年08月06日 16:46

除了家喻戶曉的，鯽魚湯，豬蹄，再補充下蝦仁餛飩湯：蝦仁，豬肉，胡蘿蔔，蔥末，剁碎，加入調料混勻，煮熟即可，蝦肉有大量的蛋白質和鈣，可以促進分泌乳汁，增加乳汁的品質，還有柚子，麥芽。