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問題【減肥】 14年08月06日

去健身房健身好嗎？

問題描述生完孩子後，我發現自己變得非常的胖，不到1米6，卻已經有140斤重，穿什麼都非常的難看，朋友建議我去健身房健身，請問好嗎？

網友回答

2014年08月06日 15:20

效果不是很好，因為大部分人去了健身房之後，反而飯量卻有所增加，而在停止訓練後，飯量卻沒有減少，這非常的容易導致反彈。