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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月06日

生完寶寶後練怎樣的瑜伽可以減肥

問題描述 孩子現在已經有4個月大了,而我的身體也恢復的差不多了,但是由於坐月子的時候吃的比較的好,所以身上的肉比較的多,練怎樣的瑜伽可以減肥?
網友回答
2014年08月06日 16:44

單純的靠瑜伽減肥是不行的,最好是等孩子斷奶以後,通過運動還有飲食來減肥是最好的,既健康,效果又好。如果現在是母乳的話,節食可能會導致孩子的奶水不足。