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問題【減肥】 14年08月06日

跑步後可以馬上洗澡嘛

問題描述自己很胖，經常被人笑話，好多漂亮的衣服穿不上，很苦惱，朋友給我推薦咯跑步減肥，但是不知道效果怎麼樣，還有跑步後可以馬上洗澡嗎？

網友回答

2014年08月06日 16:55

在運動之後是不能馬上去洗澡的，這個時候人的血液量是處於增多的狀態的，在自己運動剛結束的時候這個狀態是會保持一段時間的，如果這個時候就去洗澡的話容易因引發抽筋