問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月06日
長期沒鍛煉會有什麼症狀
網友回答
身體如果長期處於不運動狀態的話，首先會出現機體抵抗力下降，且肌肉會出現鬆馳，長期還有可能會演變成肥肉，少了運動後的肌肉線條，還會出現肌力下降，所以日常為了身體的健康，需保持適當的鍛煉，可以維持肌肉的，從而燃燒多餘的脂肪。