脂肪臉運動能見效嗎

問題描述最近發現自己越來越胖了，朋友都說我不愛運動，特別是我的臉越來越大，朋友們說是脂肪臉，建議我通過運動減肥並且消掉脂肪臉，該怎麼運動才行。

網友回答

2014年08月06日 20:56

脂肪是女人最討厭的東西，現在很多女性在吃東西時會很小心的選擇食品，像一些富有高熱量高脂肪的東西幾乎不碰。但是日常中還是有很多脂肪臉，其中男人占一大部分。通過規律的有氧運動配合飲食能有效地減掉臉上的脂肪，比如晚上堅持跑步，少吃油膩的東西。