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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月07日

身高162體重124斤是否正常

問題描述 總感覺自己很胖,腿粗手臂粗的,身上還肉肉的,有人說在正常體重範圍內才是最健康的,不用減肥。身高162體重124斤是否正常?
網友回答
2014年08月07日 10:47

以你的身高體重是有些偏重了點,一般162的身高一般在52公斤這樣算標準的。如果要減肥的話,平時堅持鍛煉,適量飲食,不要暴飲暴食就會好一點。