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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月22日

減肥晚上能吃的食物

問題描述 我現在已經堅持晚上不吃飯四天了,可我餓的很難受,我想知道為了減肥,晚上除了不吃飯,還能吃些什麼食物?
網友回答
2014年08月22日 14:56

晚上可以喝點燕麥,吃點玉米,另外小麥等粗糧,山藥,銀耳,海藻,土豆,芹菜等都是晚上不錯的減肥食物。