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問題【減肥】 14年08月22日

海帶絲減肥法對身體有傷害嗎

問題描述我身邊有不少女人天天吃海帶做成的食物，來代替平時的正常三餐飲食來減肥。看他們有的一個月足足瘦了十幾斤，讓我對此也有興趣。我也想嘗試，但是不知道這麼做對身體與沒有危害

網友回答

2014年08月22日 15:40

海帶的營養價值很高。富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等多種微量元素。海帶不僅可以減肥，還有防治乳腺癌的功效。對身體是有很多好處的，但是不要以海帶來代替日常飲食來減肥，這樣是有害身體的。