薏仁，荷葉，陳皮有什麼作用

問題描述可能因為高中的時候沒有鍛煉，現在總是減不下來肥，打算吃啥減肥，薏仁，荷葉，陳皮有什麼作用？可以不可以達到減肥的目的啊？

網友回答

2014年08月22日 15:45

可以減肥。有消食健脾胃，理氣利水的作用，如果是因為脾胃不和導致的虛胖，會有一定的減肥作用。荷葉是消水腫的，薏米也有消水腫作用，陳皮可以增強新成代謝。可以減肥但不宜長期服用。