肚子餓了 脂肪

人體在饑餓的狀態時，最先消耗的不是脂肪，而是身體內葡萄糖類的物質和一些活躍性的能量，接著消耗的才是脂肪。但是不提倡為了減肥而節食，因為長時間的節食會引起胃功能紊亂而導致慢性胃炎，攝入食物過少還會引起膽囊炎、膽結石甚至厭食症等。對身體的傷害很大，建議選擇用科學健康的方式減肥。