問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月22日
減肥期間餓了可以吃多少的燕麥
網友回答
減肥需要長期堅持才會有效果，燕麥片可以增加人的飽腹感，所以一般人減肥的時候都吃燕麥，但是這需要很長一段時間才能看出效果，一般在餓了的時候可以吃大概一百克左右的燕麥，不宜多吃，多吃就很難達到減肥效果。