問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月22日
哈蜜瓜減肥可以吃嗎
網友回答
哈蜜瓜中含糖量很高，減肥期間最好不要多吃，但是也需制定一個減肥食譜，每天三餐不能只吃清水煮白菜，這樣身體會很虛，只要不攝入油脂，差不多每餐以5分鐘，且伴晚6點過後不進食，配合適當的運動，是可以把體重降下來的。