問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月25日
每天只吃生菜
網友回答
肥胖是飲食不節缺乏運動引起的症狀，只吃生菜會造成營養不良的，減肥的關鍵是不吃肥肉，油膩的食物，平時少吃含糖量高的食物。多鍛煉，增強自身的免疫力和抵抗力，同時也不要有太大的心理壓力，以輕鬆積極的心態去看待這個問題。