問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月25日
減肥的快速方法,食譜有哪些?
網友回答
您好,減肥的食物有很多,例如檸檬,木耳,冬瓜黃瓜,還有生菜都是的。這些食物或是低脂多纖維素,利於消化通便,熱量也少。這些食物來入菜都是可以達到減肥的效果,少油少鹽少佐料,加強運動就能達到減肥的效果。