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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月25日

早上喝豆漿加雞蛋行嗎

問題描述 我有點胖,最近正在減肥,並且早上還有點忙沒什麼時間弄好吃的,早餐就很隨便也就豆漿、雞蛋,這兩種東西可以一起吃嗎?
網友回答
2014年08月25日 13:33

雞蛋和豆漿是可以一起吃的,不會有什麼大問題,但建議雞蛋和豆漿不要一起吃,因為一起吃的話,會降低營養價值,並且還會存在消化不良的問題,要減肥也是需要營養積減肥的。