睡覺吃番茄會胖嗎

睡覺前吃番茄是不會胖的，您可以放心。番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。雖然睡覺前吃不會發胖，但還是建議您不要這麼晚吃番茄。您減肥的話，建議你這個時候喝杯熱牛奶，又不長胖又促進睡眠又嫩膚。