您的位置:首頁養生保健健康減肥苦瓜瘦身效果好嗎
問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月25日

苦瓜瘦身效果好嗎

問題描述 我現在覺得自己有點胖,我的肚子上面有好多贅肉,而且腿也粗,胳膊這裡也是肉肉的,我想通過飲食調理來減肥,苦瓜瘦身效果好嗎?
網友回答
2014年08月25日 14:48

苦瓜清熱去火,確實有減肥的功效,但是光靠苦瓜效果是不夠的,減肥還要配合運動,建議每天運動40分鐘,既有利於幫助消化,促進腸胃運動,有利於減肥,又可以強身健體,增加體抗力。