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問題 【內科】 【歸檔】 14年07月01日

失眠,腰酸背痛,頭痛,胸口悶

問題描述 經常晚上睡不著覺,白天就感覺腰酸背痛,頭痛,還感覺胸口很悶,,每天晚上很晚都還睡不著,有的時候就只能睡一兩個小時,該怎麼辦?
網友回答
2014年07月01日 14:23

你這種的情況可能是神經衰弱的可能,主要是因為植物神經紊亂導致的,可以服用穀維素片配合安神補腦液進行治療,同時需要注意晚上避免從事過度興奮的事情,睡覺前不要喝濃茶或者是咖啡,可以適當的放鬆心情,聽聽舒緩的音樂,喝杯牛奶,避免熬夜,最好能在十點左右上床睡覺,培養睡意。