食療治療神經衰弱的方法？

問題描述工作壓力大，已經很長一段時間沒睡踏實，多夢，易醒，不想看醫生，有什麼食療方法可治好神經衰弱嗎？

網友回答

2014年07月15日 16:24

小麥黑豆夜交藤湯:小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等證。想要根治還是要舒緩壓力，希望對你有用