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【內科】
【歸檔】 14年07月16日
為什麼總是頭暈想睡覺
網友回答
是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,睡前應避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律要飲食,不要暴飲暴食。改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態,養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情,會有好轉.