什麼穴位可以治做夢

問題描述晚上睡覺睡不著，有一點小聲都能醒，而且現在睡覺夢特別多，睡一個覺一個夢到早上還沒有精神，晚上睡覺多夢應該怎麼治療

網友回答

2014年07月16日 14:46

多夢一般是由神經衰弱，睡眠品質不高，睡姿不好都會引起的，晚上應該避免腦力活動，建議多吃點水果，喝牛奶都可以預防失眠，適當的運動，如果長期失眠的話可以吃點安神補腦的口服液進行治療