不吃早飯容易得膽結石

建議早飯一定要食用，因為一般不吃早餐，出現空腹的時間太久了，你膽囊中的膽汁儲存時間過久，膽固醇就會過於飽和，這樣就很容易會引起膽固醇沉積，漸漸形成膽結石。注意平時也不要吃太多甜食，不要吃高蛋白、高脂肪的食物，飲食保持規律、均衡的營養，才不會有膽結石。