問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月08日
腹部減肥運動
網友回答
產後可以通過轉呼啦圈、做仰臥起坐，慢跑、跳繩、游泳的方式都可以減掉腹部脂肪，但是日常飲食的量也需要控制，最好做到半飽，然後堅持鍛煉，可以減掉腹部脂肪。
產後可以通過轉呼啦圈、做仰臥起坐，慢跑、跳繩、游泳的方式都可以減掉腹部脂肪，但是日常飲食的量也需要控制，最好做到半飽，然後堅持鍛煉，可以減掉腹部脂肪。