您的位置：首頁養生保健健康減肥14歲做俯臥撐和仰臥起坐至少幾天一次不會影響身高

問題【減肥】 14年08月09日

14歲做俯臥撐和仰臥起坐至少幾天一次不會影響身高

問題描述今年我14歲了，同學都說我胖，我每天都練習俯臥撐和仰臥起坐來減肥，可我擔心我這個年齡這兩種運動每天做的話會影響到我的身高。14歲做俯臥撐和仰臥起坐至少幾天一次不會影響身高？

網友回答

2014年08月09日 15:34

不必擔心，俯臥撐和仰臥起每天做的話不但不會影響身高的，而且是有一定好處的。遺傳因素決定身高的。起到一些作用的也有後天的營養和體育鍛煉。加強鍛煉身體，是有利於身高的。建議您也可加上跑步鍛煉，對身高很有好處的。