能用冰糖泡減肥果嗎

問題描述我身高150cm，60公斤，很胖，之前運動減肥，節食減肥都有過，但是體重一直下不去，還出現了胃病，最近嘗試吃減肥果，可以和冰糖一起泡來減肥嗎？

網友回答

2014年08月25日 15:10

冰糖屬於高熱量，不但不能起到減肥的作用，反而起相反的作用，平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。也可以相適應喝些減肥茶。