蔬菜減肥大便少怎麼辦

問題描述我這幾天準備減肥，一直都是在吃蔬菜和水果。但是不知道為什麼吃了這麼久以後我一直都不大便，我想知道這是什麼原因引起的

網友回答

2014年08月25日 15:50

大便是由於飲食不當或者是胃腸功能失調引起的的可能性。目前建議可以使用些開塞露進行治療，如果是症狀沒有改善可以嘗試使用番瀉葉泡水，多進行鍛煉，早上空腹喝杯淡鹽水利於潤腸通便。