問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月25日
減肥晚上吃什麼零食
網友回答
吃什麼零食都會發胖的，尤其是在晚上。想要減肥的話，早晨和中午一定要吃，晚上可以不吃或者少吃，吃一些非主食的東西，喝點優酪乳有助於減肥。平時多吃一點水果和蔬菜，對於大米，麵條這樣的主食適當少吃一點也會有利於減肥的。