問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月25日
吃黃瓜和雞蛋能減肥嗎？
網友回答
如果只吃黃瓜跟雞蛋的話，段時間內是能夠有減肥的效果，但是長期下去很容易造成營養不良，甚至對身體產生傷害，健康的減肥可以採用運動與飲食相結合，不要吃碳水化合物，吃的東西可以適量的減少，不要驟然停止，並且要保持每天有充足的能量使生活工作不受影響。