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問題【減肥】 14年08月25日

煮雞蛋的熱量有多少？

問題描述我160，體重130，最近在減肥，運動加食量控制，每天一個煮雞蛋會發胖麼？煮雞蛋的熱量是多少呢？

網友回答

2014年08月25日 17:28

雞蛋（煮）每100克)裡面的熱量是151大卡，碳水化合物0.10克，脂肪10.50克。煮雞蛋是營養損失最小的雞蛋烹飪方法