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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月25日

中晚飯都吃燕麥片能減肌肉嗎

問題描述 因為我以前在學校的籃球隊,所以腿上和胳膊上都有些肌肉,作為女孩子,那些畢竟不好看,就想把肌肉給減掉,聽朋友說中晚飯都吃燕麥片可以減掉肌肉不知是真的嗎?
網友回答
2014年08月25日 18:09

可以起到減肥的作用不過對身體還是不怎麼好,減肥需要合理搭配飲食加上適度的鍛煉,才能達到想到的目的,光吃那些很容易造成營養不良的,對身體只有壞處的。