問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月26日
黑米放在冰箱泡一個晚上可以嗎
網友回答
黑米是可以放在冰箱泡一個晚上的，還有第二天煮的時候不要煮太久，很容易爛，而且泡的水還不能倒，花青素溶入水中不少，還有建議你減肥可以晚上吃蘋果，早上吃黑米粥，中午可以吃些紅薯，煮的蒸的都可以，減腹的，而且還特別促進排便。