每天吃兩個雞蛋會胖嗎？

問題描述最近，我們學校每天早上必吃的就是雞蛋，我們那一桌有人不吃雞蛋，而我每次就幫他們把雞蛋一起吃了，每天吃兩個雞蛋會不會長胖？

網友回答

2014年08月26日 10:13

每天吃兩個雞蛋是不會造成肥胖的。人從雞蛋中主要攝取的營養是蛋白質。而蛋白質的攝入是不會造成人的肥胖的。但是一般每個人每天吃一個雞蛋就可以，如果你非要吃那麼多雞蛋，那麼最好只吃一個雞蛋的蛋黃。