老式爆米筒吃了會胖嗎

問題描述最近在減肥，很喜歡吃爆米花，因為現在城市裡的爆米花都加了奶油，所以不敢吃，回老家媽媽給做了老式的爆米花，我想問問，老式爆米花吃了會發胖嗎？

網友回答

2014年08月26日 12:09

減肥一般不建議吃爆米花，爆米花屬於膨化食品，經過高溫爆炸，裡面含有大量的熱量，吃了容易發胖。建議平時多吃蔬菜等低熱量，高維生素的食品，飲食上定時定量，多運動，作息規律，有助於減肥。