小孩每天可以吃幾個雞蛋

問題描述孩子很喜歡吃蛋，蛋又營養，有時候會吃好幾個鹵蛋，小孩每天可以吃幾個雞蛋？小孩子多吃幾個蛋有影響嗎？

網友回答

2014年07月22日 16:13

小孩子一天吃太多顆蛋絕對是有影響的，小孩子一天吃1~2個蛋就夠了，因為小孩子沒從事體力和腦力勞動，只是為了補充身體營養和所需的蛋白質，促進發育。如果每日攝入的蛋過多會影響小孩子的消化系統，使腸胃負擔過重。