早上喝益生菌可好

問題描述聽同事說，早上給小孩喝益生菌，可以促進他一天的食欲和腸蠕動，是真的嗎？

網友回答

2014年07月23日 10:10

益生菌是一種對人體有益的細菌，服用後能活著進入腸道，它們可直接作為食品添加劑服用，以維持腸道菌叢的平衡。益生菌最佳服用時間是早晨，最好和早。餐的食物一起喝，有利於吸收，對於腸胃不是很好的小朋友，就不宜選擇空腹喝。