每天晚上做夢是怎麼回事

偶爾睡不著屬於正常亞健康狀態，但長年累月睡不著覺醫學上統稱為失眠症。失眠症的病發有可能涉及腦神經遞質及多種臟腑，長期失眠多夢，可能是神經系統紊亂、心理壓力過大等造成。 建議結合自身情況調理，不要有過多的壓力，可適當的運動。 藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來，還可在臨睡前洗熱水澡，喝杯溫牛奶。 另外缺鈣也有可能是多夢的原因，建議補充營養，增強抵抗力，以緩解上述情況。