為什麼每天都會做夢

問題描述我每天睡覺都非常愛做夢，一個接連一個，早上起床還感覺有點累，不知道這是怎麼回事？

網友回答

2014年07月23日 14:17

考慮是神經衰弱引起的，注意營養和休息保持心情愉悅,合理安排飲食，要適當控制進食量，少食過甜和含脂肪高的食品，以防肥胖。同時，應多食高蛋白的食物，如魚、瘦肉、豆製品、花生，多吃含鈣較高的食物，如牛奶、乳製品、小魚、蝦、蟹和蛋類，以增加人體含鈣量。