月經期能吃蘋果和桂圓嗎

這個對月經是沒有影響的，月經期間的話，生冷麻辣的食物不要吃，還有我們寒性食物如：梨、西瓜、香蕉等。

您好，經期是可以吃蘋果的，但是最好是不要吃桂圓，經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。