我今年20多歲，最近老是脫髮，該怎麼緩解呢

你好，你的情況經常脫髮這可能是腎虛還有可能是壓力大營養不良的原因導致的，。建議您注意去醫院做個檢查看看，平時注意按時作息多吃一些高鈣高蛋白的食物。

你好，如果本身熬夜多，那麼還得注意才行，熬夜可能引起脫髮的，這點你應該瞭解清楚，當然必要時可以配合養血生髮膠囊等藥物肯口服，也有幫助的，期間積極加強營養補充調節好吧

你好。你這種情況主要考慮為腎虛所導致的。建議服用六味地黃丸濃縮丸治療。