失眠非常嚴 重

病情分析： 你好，你這是神經衰弱導致的，可以引起失眠多夢，頭暈頭痛，煩躁易怒，記憶力減退等症狀啊，可在醫生指導下使用七葉神安顆粒或者棗仁安神顆粒進行治療啊
指導意見： 平時要保持心情舒暢，避免緊張，焦慮，積極參加文娛，體育活動，每晚堅持熱水泡腳，睡前可以喝一杯熱牛奶可以起到安眠的效果啊

這個是由於經常上夜班，長期下去導致生物鐘錯亂，也有可能會引起神經衰弱，而導致睡眠品質低下，長期下去還會導致身體疲憊乏力，出現氣血不足，還會引起面色晦暗。首先平常一定要注意休息，最好在十點左右開始入睡，最好換一個工作吧，您可以配合吃點穀維素，同時平常飲食要注意營養，多鍛煉身體，勞逸結合。