問題
【兒科】
【歸檔】 17年04月26日
晚上睡不著,心裡煩躁
網友回答
考慮還是心理原因或者植物神經功能紊亂和神經衰弱引起的症狀,需要遵醫囑服用藥物和對症治療。不需要擔心。一般情況下服用藥物穀維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能受涼和不能吃辛辣刺激性食物。
可能是心情煩躁,影響睡眠品質,導致失眠,造成的惡性循環的症狀。建議放鬆身心,保持良好心態,睡覺之前建議做瑜伽或者靜坐一段時間,改善睡眠品質。、