一周前崴腳，昨晚揉了揉，今天走路很疼。

您是屬於踝關節扭傷，主要是拉傷了周圍的肌肉韌帶，一般考慮是軟組織損傷，如果能屈伸旋轉活動，骨頭基本是沒有問題的，現在您可以通過熱敷，但是不放心，最好拍x光片，排除有骨裂的問題，如果周圍還有腫脹淤血，最好配合做下放血療法，活動時間最好戴個護踝，儘量少活動。

很明顯是因為急性損傷導致的相關症狀，這是局部肌肉筋膜韌帶損傷，如果持續不緩解的話，可以到醫院拍個片子檢查一下，看看骨頭有沒有問題，沒有問題，再針對性的治療會有更好的療效，如果確定是因為肌肉筋膜韌帶損傷，一般可以採用針灸推拿，結合舒筋活血的藥物來調理。